2024簡單生活藝術營—給家人及護持者！

 

身是道場二耳是菩提，為期十天的簡單生活藝術營，

五位家人，舞龍迎蛇生活趣。

看到這封信的你/妳，這【不只是訊息，也可以參與】

除了不能在此過夜外，邀請一起共食共作共寧靜。

但那些是會干擾到家人呢？

葷食、塑膠袋、各種一次性物品、再製品、保健品、禮物都勿帶來。

那些是家人微笑納受的呢？

原型的蔬菜/瓜果，及微笑關掉手機的你/妳，

詳細可看文末

■ 10天內一起實踐的事 ■

家人介紹

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營長     Chao-Chang    雲林/男

專業領域        

藝術生活 分享生命故事  靜默蒔花打掃 

分享一件事  

颱風送走兵營一棵百年老榕，留下一個天坑及凌亂，整理整容整心地，

一手拿鏟拾礫，一手握印順導師《如來藏之研究》。

參加原因       

 感受生活一呼一吸的正念，動與靜禪味一如  陪伴家人

期              望     

從朋變成友變成家人，一起心地更美好，共同環境更健康

林米莉     Lin MiL  台南/女

專業領域   

自然染色、取纖、手縫、簡織

分享一件事  

「為你製衣」活動。拿起熟悉針線，為朋友們手縫製衣。說話互動，選出適合的布料、

適合的自然染色、在無數的日夜裁剪、縫製。

參加原因

很多時候，一直想找個時間再次回到久違的藝術兵營久待幾天，後來就收到回娘家的

信件訊息，有種同頻感受。只能說：「心 想 事 成 ！

 期        望

一個喜歡風吹野地的人，感受和傾聽是內鍵的本能。安靜外表裡有著活潑互助的內在

小孩居住著。分享我所能分享的，也接收我所能夠接收的。在自然與人之間的共食與

十個日夜裡的生活互動，去好好真實感受每一份用心收受的自然之愛。

黃琦美     Doris  高雄/女

專業領域  

兒童文學，心理輔導

分享一件事

小時被母親家暴，長大後明瞭母親也是婚姻的受騙者，嘗試修復母女關係，著書

《圓仔的生命故事》，寫書過程中互相逐漸打開心解。 ※圓仔：母親小名。

參加原因

這幾年喜歡和年輕人一起，除了觀察世代變化的差異，也想找到自己生命的「坎」，

希望在年底反思“明年新的方向”！

期      望

不太清楚，聽到朋友提到這個計畫就直覺想參加，請了一天假就空出十天，很開心。

我兒女還擔心會不會是什麼奇怪的營隊。

沒特別預計或期待，就是觀察、適應、融入、一切都存在可能性。

當然渾身是病，但身體一停就糟了，直覺認為這個營隊恰好能滿足身心的狀態。

 

黃馨鈺    Hsinyu Huang   新竹/女

專業領域  

Fine art 藝術創作、 intuitive singing 自由吟唱  

分享一件事

開設了自己的吟唱頻道，裡面有很多嘗試性吟唱的內容，有藏咒、梵唱、

自由吟唱、跨域演出等等，對於聲音的探索保持開放，看看要帶我去到哪裡。

參加原因

2011年曾因成龍濕地駐村時和計畫主持人前往拜訪過，一直以來也持續訂閱

電子報，連結都在，但未曾再次拜訪。這次內在的聲音浮現時，兵營的活動訊息

就跳出來了，看了活動內容，覺得好有意思，也有足夠的放空時間，直覺就是這裡了！

期        望

這兩年內在有股聲音在召喚，不清楚是什麼，感覺是離開所處的環境與停下手邊的

計畫向外探索，不確定要往哪兒去，但確定的是先不做什麼。透過這次生活藝術營，

將自己放在單獨又群體的場域裡，不去計劃。要說期待的話，就是好好去享受

這份屬於個人的寧靜，與原有空間抽離，做一下生命的break和reset，

泡在兵營的安排裡囉！

 

魏于凱       Angel      雲林/男

專業領域 

保健食品 

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白沙屯進香全程，跛著腳落著隊，吃太飽睡不好，卻首次完成人生值得一提

重大事情，現在渾身充滿新希望，自己挑戰!在健康在生活在事業。

參加原因

剛結束為期多年的超商店長生活，賺到一身的病及不自由。

一直想過幾天簡單的生活，好好的來調養身體，體驗新的生活。

期      望

利用這10天：

看幾本自已想看一直沒有時間看的書，

好好禪定靜坐，

背一下自已工作專業的知識，

順便讓自已身體可以好好休養，給自已一個全新的開始

 ■ 期 間 活 動 ■

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《相見歡》12/24 ()晚二上7pm~8pm

《竹編牆共作》每日上午共作時間

《濁水溪古法取水》稻草先生帶領，早期冬天缺水溪邊挖坑取水方法

《參    訪》陳源和醬油廠見學、老街巡禮、西螺大橋，等等

《家人夜話》晚餐後，烤火溫暖分享酸甜苦辣，自由參加

《無 電 日》日期未定，一整天24小時享受及思考無電的生活

《無垃圾日》日期未定，一整天24小時享受及思考無垃圾的生活

《結束惜別會》1/02(六)午餐後分享及體驗。2pm離營

 

■ 10天內一起實踐的事 ■

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(安心 × 安靜 × 安康)

無手機、多軟語、多微笑、多關懷、少煩惱、輕聲細語、身心清淨

飲  食－拾柴野炊、只吃蔬菜水果、八分飽沒廚餘、三盆水、摘野菜、

  吃飯前感恩、少用冰箱、多喝水

調味料－油、鹽、西螺醬油 (其餘皆無)

垃  圾－撿拾大眾垃圾、少用塑膠袋垃圾減少、零垃圾

安  靜－欣賞大自然、紀錄生物之美

勞  動－整理環境、自然物造屋

生活規律－早睡早起、做運動

無電子產品－關手機關雜心，改由營長報時

省能源－水(省水洗物澆花)、電(不用電)、力(心鬆鬆，腦空空)

奮起湖【愛玉伯ㄟ厝】二天一夜

 睽違數年的員工旅遊

每次某兵營之友發大宏誓願，營長就只好苦著臉，帶齊家私及一群鶯鶯燕燕，展開為期二天的還願之旅，美其名—員工旅行。

這次來到「愛玉伯ㄟ厝」——嘉義奮起湖(阿里山腰的熱門景點)

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日期：2024/12/4~5

實到員工：毬蘭、營長、公主、怡伶、營長媽

生力軍：瑪麗安、妙襄、妙襄女兒、于凱、貝貝店長

缺席員工：愛玉子(無法請假)、妙祝(病號含恨)、稻草(沒問原因)

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毬蘭端上一杯杯「純天然晶瑩剔透」的愛玉，如同山上冷冽的空氣，酸酸甜甜的滋味……真的是，如同瑪麗安說的：要不要來加州開一間？美金隨你抓，真的是太美味了。

毬蘭正是此次發願的員工，負責三餐，各組開動!!!

冷冷的空氣，先喚醒我們，再喚醒晨光

(滿山遍野的)龍鬚菜是要交餐廳的，不能零賣

【拋光組】

霸氣總裁大姐頭—妙襄帶隊，這組最像工班，粉塵漫天漫地，整個下午都在拋光桌上的頑垢，

晚餐時，組員們妙襄女兒，及于凱，雙手都在不自覺抖動。

非常趕工，晚上繼續上保護漆。

即便拋光粉塵及隆隆噪音，一樣有鐵粉顧客，寧願躲在喀喀角來一杯愛玉!!

【植物組】

由水姑娘領軍，看似輕鬆優雅，其實非常燒腦，耗體力。

組員們瑪麗安和營長媽，每端起一盆都要對自己念魔咒:「要斷捨離，要斷捨離，斷斷斷~~~~」。

也是自早忙到夜露沉重，不是做上癮了，而是一堆土，一堆盆，植物不立刻種好也不行。

旅美大企業家瑪麗安，充分發揮強大親和力特質，一面斷捨離，一面笑臉招呼客人。

【欄杆組】

營長獨自拋鐵屑，貼磁磚，上漆，幸好善良的于凱，忙完拋光，抽空來協助。

一根根細心塗刷抹白。

【賣店＋吧台組】

兵營公主子玲火力全開，帶著怡伶，先清空，再去倉庫挖寶來布置。

就是要讓小角落，美美美美美..........的!!

【招牌組】

現任文青店長貝貝，一杯杯愛玉凍送到客人面前後，沐浴在暖暖陽光下，

趁機揮筆打造手感十足的菜單，小標語。

..................................................成果發表囉..................................................

ps:

(大多忘記拍before，就開工了)

(貝貝招牌還在製作中)

乾杯(金桔，咖啡，鳳梨，梅子)，員工旅行圓滿落幕!!!

離開之際，又見霧嵐徐徐隴山而起............

★後記★

「營長，我們下次吼，可以全台………」某A

「止，善女人，先不要發願!!」營長

「對啦，接著是簡單生活營耶，兵營會很忙…」某B

「善哉，善哉!!」營長

廖枝德式養灰第八梯

 傳統養灰有許多的養護方式，

由西螺大橋藝術兵營辦理的「廖枝德式傳統養灰」，

是台灣早期40年代的方式之一，

藝術兵營延續廖枝德老篩指導的工法，

一日內經由不間斷的捶搗得到品質最好的灰泥。

傳統養灰不光是一種技法，同時亦是友善自己及環境的態度，

從飲食的健康不浪費到動念舉止的放鬆。

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日期：2024/11/16

時間：9:20-17:40

氣候：陰晴，24~27℃ (天兔颱風來襲當日)

地點：藝術兵營大地之屋

紀錄：營長(兼拍照)

夥伴： 柳琬玲、吳蘇芳、李宜桓、林嘉信、妙妙、營長。 

(一)配比 (重量比)

石灰75：麻絨1

(生石灰45公斤，麻絨600克，水68000cc.)(34瓢)

(二)實作時間

下灰料麻絨(10：20~11：00)

捶搗3小時(11:00-12:00，13:30-15:40)

(三)過程

1.首先加水25瓢(50000cc)，然後麻絨600克全下進行攪拌。

 2.徐徐倒入第一包灰(15kg)，同時以竹棒進行攪拌動作。

3.待灰成均勻狀態時，加入第二包灰，加水7瓢，第三包灰，水2瓢。

4.先水再入灰，過程用鏟子挖底一次，之後順利。

5.中午12:00 吃飯前：灰搗起來質地鬆綿，搗起來毫不吃力。拉花破碎。

 6.下午13:30繼續搗灰

       開始出現啵啵的聲音，竹棒拉起時，灰面有粗糙花瓣狀。

      有Q感，竹棒明顯有拉力。

7.下午繼續載歌載舞，歡樂無比。

 8.下午15:40停止捶搗

 

(四)入甕

 剛好滿一甕，淹水靜置，漚灰開始。

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午餐時間，太陽出來了，食物美好，

妙妙首次只用電鍋煮出的料理，

值得紀念!!  (營長忘記拍用餐畫面)

~~三天後~~

.                                                  ........................加贈.歐買嘎................................

                                                       灰山爆發(系統原因可能無法觀賞) 

                                                      快樂搗灰工(系統原因可能無法觀賞)